Souverän in Konflikten auftreten - ein Angebot für Frauen

Mut steht dir – Klar und stark in Konflikten

Mut heißt, für sich und die eigenen Werte einstehen – trotz Angst und Unsicherheit. In diesem Workshop lernen Sie, klar zu kommunizieren, unsachlichen Kommentaren souverän zu begegnen und aus der Rechtfertigungsfalle auszubrechen. Erleben Sie praxisnahe Strategien für mehr Selbstbewusstsein und Durchsetzungskraft.

Annette Hardes in dunklem Blazer vor dunklem Hintergrund, sie sitzt leicht vorgebeugt und lächelt in die Kamera.

Ade nächtliches Gedankenkarrussel

Wie wir sicher wirken

„Hätte ich doch…“ Schluss damit, weil es nichts bringt. Im Workshop lernen Sie Notfallstipps kennen, mit denen Sie Verbalangriffe jederzeit kontern können. Und Sie bekommen einen roten Faden an die Hand, der Ihnen hilft, den ersten Schritt zu tun, einen Konflikt anzusprechen und einen konstruktives Austausch zu steuern.

Lernen Sie, sich klar und bestimmt zu behaupten

Eine Frau spricht vor einer Gruppe, die an einem Besprechungstisch sitzt.

Positionieren Sie sich

Stärken Sie Ihre Selbstwirksamkeit

In meinem Workshop geht es nicht darum, etwas „richtig“ zu machen – sondern darum, den eigenen Standpunkt zu finden, klarer zu werden und dem eigenen Gefühl zu vertrauen.

  • Souverän Kommunizieren

    Lernen Sie, mit Angriffen gelassen umzugehen und Ihre Botschaft klar zu vermitteln.

  • Innere Haltung stärken

    Erkennen Sie, was Sie bewegt – und bleiben Sie klar und bei sich.

  • Klare Grenzen setzen

    Lernen Sie, Nein zu sagen – selbstsicher , ruhig und ohne Rechtfertigung.

Eine Gruppe von Frauen legt in einem Büro die Hände übereinander und lacht.

Praxiserprobte Methoden für Ihren Erfolg

Effektive Methoden für nachhaltige Veränderung

  • Gesprächstechniken trainieren

    Erlernen Sie bewährte Methoden, um ruhig und durchsetzungsstark zu kommunizieren.

  • Glaubenssätze identifizieren

    Erkennen Sie Blockaden durch negative Glaubenssätze und nehmen Sie eine neue Haltung ein.

  • Individuelles Feedback erhalten

    Nutzen Sie personalisierte Rückmeldungen, um Ihr Auftreten gezielt zu verbessern.

Ihr Weg zu mehr Souveränität

Darum geht es in "Mut steht dir"

Jetzt anmelden und souverän auftreten!

  1. Eigenverantwortung und Emotionskontrolle

    Erkennen Sie Ihre persönlichen Herausforderungen und negativen Glaubenssätze..

  2. Konstruktive Konfliktgespräche

    Den ersten Schritt machen zu Austausch und Beziehungsgestaltung..

  3. Grenzen setzen & Nein sagen

    Üben Sie, sich souverän abzugrenzen, ohne unfreundlich zu wirken.

  4. Schlagfertigkeit

    Notfalltipps für jede Situation.

  5. Praktische Umsetzung

    Probieren Sie die Handwerkszeuge in realitätsnahen Szenarien direkt aus.

  6. Handlungsfähigkeit im Alltag

    Planen Sie Ihre konkreten Schritte, zur direkten Umsetzung Ihrer neuen Erkenntnisse.

Erfahrung, Empathie & praxisnahe Lösungen

Ihr Training für mehr Klarheit

Unbewusste Muster, negative Glaubenssätze – gerade wir Frauen haben oft mit Wendungen we „Du musst“ und „Du darfst nicht“ zu tun. Wenn Sie sich angesprochen fühlen, lassen Sie uns gemeinsam schauen, wie Sie anders damit umgehen können. Für ein selbstbewussteres Auftreten im Beruf. Und nicht nur dort!

Sprechen Sie mich an – ich begleite Sie auf dem Weg zur Lösung.

  • 20 Jahre Erfahrung

    Profitieren Sie von erprobten Methoden und fundiertem Fachwissen.

  • Praxisorientiertes Training

    Erlernen Sie sofort anwendbare Techniken für Ihren Alltag.

  • Individuelle Begleitung

    Erhalten Sie maßgeschneiderte Strategien für Ihre persönlichen Herausforderungen.

Starten Sie jetzt – für mehr Souveränität in Konflikten

Annette Hardes steht mit gelben Haftnotizen in der Hand vor einer Moderationswand.

Mut steht dir FAQ

Antworten auf die häufigsten Fragen zu Mut steht dir - Klar und souverän in Konflikten

Für Frauen, die in schwierigen Gesprächssituationen souveräner auftreten möchten.

Absolut nicht, nur Interesse und Spaß daran, sich mit den anderen Teilnehmerinnen vertraulich auszutauschen!

Zu Beginn der Coronazeit meldete sich die Gleichstellung eines Polizeipräsidiums. Die jährliche Frauenvollversammlung anlässlich des Internationalen Frauentages am 8. März konnte nicht in Präsenz stattfinden. Sie fragte nach einem Onlinevortrag mit dem Arbeitstitel „Selbstbewusster in Konflikten auftreten“, und so entstand das Format. Ich komme also sozusagen von der Ersatzbank.

Es gibt Impulse, regen Austausch und Übungen, um die Tipps und Werkzeuge direkt zu testen.

Beides ist möglich! Sie wählen die für Sie passende Variante.

Ihr Weg zu mehr Klarheit und Selbstbewusstsein

Lassen Sie sich nicht verunsichern – lernen Sie, selbstbewusst aufzutreten, Ihre Position klar zu vertreten und Konflikte gelassen zu meistern. Sichern Sie sich Ihren Platz und erleben Sie, wie sich Ihre Kommunikation nachhaltig verbessert.

Annette Hardes in Jeansjacke formt mit der Hand einen Kreis vor dem Auge und lacht.